01
Comprendre ce qui est devenu inhabitable
Dans votre manière de travailler, de vous adapter ou de vous oublier.
Le bilan de compétences qui dit vrai
Quand votre carrière
craque, elle dit quelque
chose de vous.
Quand le mal-être professionnel devient un signal que l’on ne peut plus ignorer, nous vous aidons à le comprendre pour reconstruire une trajectoire plus alignée, plus vivante et concrète — bien au-delà d’un bilan classique.
Échange confidentiel et sans engagement.
2015MFA depuis
+500Professionnels accompagnés
QualiopiOrganisme certifié
5/5Avis clients Google
LE SIGNAL DE VÉRITÉ
Cette part de vous qui refuse de continuer à se taire.
Quand la fatigue, le doute et la perte de sens ne ressemblent plus à une simple mauvaise passe.
Le réveil devient épreuve
Chaque matin, la sensation que vous ne pourrez plus tenir une semaine de plus dans cette configuration.
Le décalage avec soi-même
Votre poste coche toutes les cases sur le papier. Vous vous sentez pourtant imposteur, vidé de sens.
La fatigue ne se répare plus
Le week-end ne suffit plus. Le corps et le mental sonnent l’alarme au bord de l’épuisement.
L’inertie du flou
Vous savez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez ni quoi, ni comment, ni par où commencer.
LE CONTRE-PIED MFA
Et si changer de métier n’était pas encore la vraie question ?
Changer de poste ne suffit pas toujours lorsque l’on n’a pas compris ce qui ne peut plus continuer.
Ce que l’on cherche souvent à faire
01
Refaire son CV dans l’urgence
Multiplier les candidatures et les entretiens alors que l'émotion ou l’épuisement pilotent encore votre posture.
02
Vouloir changer radicalement
Quitter un poste, un secteur ou un métier avant d’avoir identifié ce qui a provoqué précisément la rupture intérieure.
03
Chercher le « bon métier »
Vouloir trouver la fonction ou le secteur qui ne vous fera plus douter. Mais vous ne vous résumez pas à une case sur le marché du travail.
Ce qu’il faut parfois regarder d’abord
02
Identifier ce que vous ne pouvez plus négocier
Dans vos besoins, vos valeurs et votre manière de contribuer.
03
Choisir une trajectoire qui ne reproduit pas l’ancienne
Sous une nouvelle fonction ou dans une nouvelle entreprise.
LE POINT DE BASCULE
Passer d’une carrière subie à une trajectoire choisie.
Quand la compréhension de ce qui ne tient plus ouvre enfin un nouveau champ des possibles.
Avant
Une carrière qui s’effrite
Je ne sais plus si je suis épuisé(e) ou réellement désaligné(e).
Je peine à reconnaître ma valeur lorsque mon poste ne suffit plus à me définir.
Je multiplie les pistes sans parvenir à sentir laquelle est réellement juste pour moi.
Après
Une trajectoire juste et vivante
Je comprends ce qui se joue et ce qui doit réellement changer.
Je retrouve une identité professionnelle plus large et une place plus juste.
Je dispose de scénarios réalistes et d’un plan d’action sécurisé.
L'APPROCHE HOLISTIQUE MFA
Une carrière ne se transforme pas uniquement avec la tête.
Explorer ce qui façonne votre rapport au travail pour reconstruire une trajectoire qui vous ressemble vraiment.
01
Lucidité retrouvée
Comprenez ce que votre mal-être professionnel vient signaler avant toute décision précipitée. Distinguez l’urgence de l’intuition, la fatigue du désalignement.
Corps · Système nerveux · Émotions · Énergie · Signaux
02
Identité et juste place
Reconstruisez une identité professionnelle plus juste, au-delà de votre poste. Clarifiez vos moteurs, vos besoins et votre mode de contribution.
Identité · Besoins · Valeurs · Talents · Histoire
03
Mouvement sécurisé
Transformez le flou en scénarios concrets, testés et confrontés au marché. Réduisez le risque d’une transition mal préparée et avancez avec confiance.
Compétences · Scénarios · Marché · Décision · Action
LE PARCOURS SIGNATURE MFA
MY CAREER™, le bilan qui dit vrai.
Notre alternative au bilan de compétences classique pour comprendre ce qui se joue, retrouver votre axe et construire la suite.
- 1Phase préliminaire — L’ouverture du bilan
Comprendre ce qui se joue et clarifier le point de rupture.
- 2Phase d’investigation — Le cœur du bilan
Retrouver votre axe et construire votre prochaine trajectoire.
- 3Phase de conclusion — La clôture du bilan
Ancrer votre choix, planifier et vous mettre en mouvement.
- 14 heuresindividuelles
- 3 à 6 moisd’accompagnement
- 1 coachcomme fil conducteur
+ de 500 professionnels transformés
L’EXPÉRIENCE MFA
Bien plus que des rendez-vous individuels.
Un accompagnement qui se poursuit entre les séances pour approfondir, intégrer et mettre en mouvement vos prises de conscience.
01
Un accompagnement humain en profondeur
Votre coach reste le fil conducteur du parcours : il vous aide à comprendre ce qui se joue, à relier vos prises de conscience et à avancer sans rester seul face aux étapes décisives.
- 14 heures avec votre coach
- Le coaching d'émergence en 1:1
- La méthode FIRST
- La présence et le suivi entre les étapes
02
+50vidéos
Un campus digital
Des contenus à activer au bon moment pour préparer les séances, approfondir vos prises de conscience et soutenir votre passage à l’action.
- Les modules théoriques du parcours
- Les exercices de préparation et d'intégration
- Les capsules holistiques de carrière
- Une plateforme accessible pendant 6 mois
· Connaissance de soi· Compétences· Projet· Émotions· Système nerveux· Croyances· Marché· Passage à l’action
03
Des outils pour ne pas perdre le fil
Un fil rouge pour conserver vos prises de conscience, structurer vos décisions et poursuivre le travail entre les séances.
- Le HoliBook, votre guide de réflexion
- L’agent IA de suivi
- Les synthèses et outils d’aide à la décision
- Le document de synthèse augmentée
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Un écosystème mobilisable au bon moment
Un réseau de professionnels sélectionnés, mobilisable lorsque votre situation appelle un regard ou une expertise complémentaire.
- Coachs carrière
- Thérapeutes et psychopraticiens
- Experts de la transition, de l’image, du marché ou de la visibilité
- Les Ho-lives (2 lives holistiques /mois)
Découvrir le parcours et son tarif
Vous n’avez pas à décider seul : l’entretien découverte permet d’identifier si notre parcours est le plus adapté à votre situation.
CE QU'ILS EN DISENT
Des carrières transformées, des témoignages qui parlent d’eux-mêmes.
Réserver mon entretien découverte
Un premier échange confidentiel pour vérifier si le bilan My Career™ correspond à votre situation.
L’ÉCOSYSTÈME MFA
Un coach à vos côtés, tout un écosystème pour vous entourer.
Un coach comme fil conducteur, entouré d’expertises complémentaires lorsque votre situation le nécessite.
Virginie
Coach Carrière — Bilan de compétences
My Career™, CONCRÈTEMENTChangez votre trajectoire
Changez votre trajectoire
dès maintenant.
Bilan MY CAREER™
Durée · 14 heures · 3 à 6 mois
Un parcours unique, ajusté à la profondeur nécessaire, pour transformer ce que vous comprenez en une trajectoire concrète.
Finançable par votre CPF
Également finançable :
- par votre employeur
- via France Travail
- en financement personnel
Prix du parcours
2 100 €*
Jusqu’à 1 600 € de droits CPF mobilisables
Reste à charge à partir de 500 €*
* Le reste à charge dépend de vos droits CPF disponibles et des conditions applicables à votre situation. Il inclut, le cas échéant, la participation financière obligatoire de 150 €. Le montant définitif est confirmé sur Mon Compte Formation.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : Bilan de compétences.
LES ENGAGEMENTS MFA
Les garanties d'une trajectoire réussie.
Des garanties conçues pour que votre bilan débouche sur une direction validée et de premières actions réelles.
Garantie #1
Trajectoire validée
Si à l’issue de la dernière séance la trajectoire reste floue, une séance complémentaire (1h) est offerte.
Garantie #2
1er mouvement réel
Nous nous engageons à ce que le parcours se termine sur une action concrète.
Garantie #3
Comité regard croisé
Un second regard : coach, expert ou thérapeute peut challenger la cohérence du projet.
Garantie #4
90 jours d’atterrissage
Un point de suivi offert à 90 jours pour éviter que la trajectoire reste au stade de belles intentions.
MY FIRST AGENCY
L’agence pionnière du coaching holistique de carrière.
Fondée en 2015 par Caroline Bijaque, My First Agency accompagne les professionnels à comprendre ce que leur crise de carrière vient révéler et à reconstruire une trajectoire plus juste, concrète et durable.
Découvrez notre agenceFAQ
Tout ce qu’il faut savoir avant de rejoindre MY CAREER™.
Des réponses claires pour vérifier que MY CAREER correspond à votre situation, à vos besoins et à votre rythme.
Oui, à condition que l’accompagnement respecte votre rythme. MY CAREER™ peut accompagner une période de fatigue ou de remise en question, mais il ne remplace ni un suivi médical ni un accompagnement thérapeutique lorsque ceux-ci sont nécessaires. L’entretien découverte permet de vérifier que le moment est juste et que le parcours ne vous demandera pas une énergie que vous n’avez pas encore retrouvée.
MY CAREER™ ne se limite pas à dresser la liste de vos compétences ou à rechercher des métiers compatibles avec votre CV. Nous explorons plus profondément ce que votre mal-être professionnel vient révéler : vos besoins, vos valeurs, votre identité, vos blocages, vos schémas récurrents et votre rapport à la réussite. Cette approche holistique reste résolument ancrée dans le réel, afin de construire une trajectoire à la fois désirable, cohérente et concrètement réalisable.
Pas d’inquiétude : holistique signifie simplement que nous considérons l’être humain dans sa globalité. Le corps, les émotions, le mental, l’histoire personnelle et l’énergie influencent aussi nos choix professionnels. Selon vos besoins, certaines dimensions peuvent être explorées, mais rien n’est imposé. Chaque prise de conscience est traduite en décisions concrètes, en scénarios professionnels réalistes et en actions activables sur le marché.
Non. MY CAREER™ n’a pas pour objectif de vous pousser à la reconversion, mais de vous aider à comprendre ce qui doit réellement évoluer. La bonne trajectoire peut être un changement de métier, mais aussi une évolution de poste, d’environnement, de rythme, de statut ou de manière d’exercer votre activité. Parfois, ce n’est pas toute la carrière qu’il faut quitter : c’est une ancienne façon de la vivre.
Pas nécessairement. Le parcours MY CAREER™ est proposé au tarif de 2 100 € TTC. En 2026, le financement CPF d’un bilan de compétences est plafonné à 1 600 €. Selon votre situation et le montant disponible sur votre compte, un reste à financer peut donc s’appliquer, auquel peut s’ajouter la participation financière obligatoire de 150 €, sauf cas d’exonération ou de prise en charge par un employeur ou un OPCO. Nous vérifions avec vous les possibilités de financement avant toute inscription. (Mon Compte Formation)
MY CAREER™ s’adresse aux professionnels qui ne veulent plus simplement « trouver un nouveau métier », mais comprendre en profondeur ce qui ne fonctionne plus dans leur vie professionnelle. Il est particulièrement adapté si vous vous sentez épuisé(e), désaligné(e), bloqué(e), en perte de sens ou à un tournant de votre parcours. L’échange d’orientation permet justement de vérifier si notre approche correspond à votre situation, à vos attentes et au bon moment pour vous.
Ce que votre carrière essaie de vous dire mérite peut-être d’être entendu.
Un premier échange confidentiel pour poser votre situation, comprendre ce dont vous avez besoin et vérifier si MY CAREER™ est le bon cadre pour vous.